Ateliers Mandala et Tarifs

Prochains ateliers sur réservation par mail ou site
  • Mardi 24 octobre 2017 – de 19h à 21h

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Le mandala est un outil d’intériorisation, d’harmonisation, de recentrage et de remise en équilibre du cerveau et d’accueil des sensations, pensées et émotions dans l’instant.
Durant cet atelier :

  • Mise en couleur d’un mandala – Temps  d’intériorisation
  • Création d’un mandala (aucune interprétation, juste se laisser toucher…)
  • Temps de mise en mots à l’écrit et à l’oral (libre)

Aucun besoin de savoir dessiner…

juste l’envie de créer, de se retrouver, de prendre un temps pour soi , en soi !

Matériel fourni (feuilles, crayons, craies, feutres, peinture,…) si vous souhaitez ramener vos matériaux c’est toujours possible.

Inscription indispensable : perle-interieure@orange.fr

Télécharger : pub pleine conscience et mandala 14 nov et 12 dec 2015

Tarifs (3 personnes minimum)

35 € – Règlement à Anne Marie LEITAO – 16 rue des Frères Noger – 93160 NOISY LE GRAND
(si vous restez aussi pour l’atelier yoga pleine conscience du matin  : 58 € les 2 ateliers)

Lieu 7 rue Albert Einstein – 1er étage – 77420 CHAMPS SUR MARNE
Contenu des ateliers en groupe

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Soit de mise en couleur de mandala, puis un temps de partage oral (1 h 30)

Soit de la mise en couleur, puis la création d’une matrice ou l’utilisation d’une matrice à compléter pour la création et un temps de partage oral et en groupe (3 h ou 6 h)

Matériel fourni (feuilles, crayons, craies, feutres, peinture,…)

 

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