Mandala – Dessin centre

Aucun besoin de savoir dessiner
juste l’envie de se centrer, de créer   !

Le Mandala ou Dessin Centre

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Qu’y a-t-il de commun entre une fleur, une cellule, un flocon de neige, l’iris de l’œil ou encore la rosace d’une église ?

Ils forment tous des « dessins centrés » avec un point central qui donne l’équilibre et une périphérie qui délimite le territoire.

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Ainsi « Mandala » en sanscrit signifie « centre, cercle, concentration » et nous pouvons également l’appeler dessin centré.

Apports

Le dessin centré est un outil de restructuration intérieure et de retour à notre perle intérieure…

La mise en couleur d’un dessin centré permet

  • le recentrage,
  • de relaxation,
  • le retour au calme,
  • la concentration,
  • la remise en équilibre du cerveau,
  • la reconnection avec notre perle intérieure : notre monde intérieur,…

La création d’un mandala à partir d’une matrice vierge permet

  • de prendre confiance en notre potentiel créateur. Sa structure est contenante. En créant des mandalas, nous nous mettons directement en contact avec notre centre, une voie précieuse pour la recherche intérieure et l’harmonie.
  • De s’éveiller à une meilleure connaissance de soi
  • De retrouver du sens, de l’ordre
  • De nous ouvrir à notre source intérieure,…

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Colorier ou créer un mandala, c’est s’accorder une pause, un temps pour soi pour développer le calme, la spontanéité de la stabilité émotionnelle.

Le processus du mandala donne confiance et joie de nous découvrir « Créateur ».
Après la mise en couleur ou la création, des mots vrais sont posés sur l’expérience, sur notre vécu, les sensations, les pensées qui ont émergées,…

« Le langage prend alors tout son sens : celui de véhiculer les informations en lien avec l’expression sensorielle de la personne, avec son être profond.
Les mots se teintent de tout un vécu qui fait leur richesse. Ils deviennent vivants » Propos de Claire Suire
Patricienne en dessin centre du réseau « Marie Pré ».