Disciplines

Les disciplines proposées par Perle Intérieure
  • La Pleine Conscience pour la Réduction du stress – MBSR et la
    préciosité de l’instant présent et tous les cadeaux qu’il nous apporte.
  • Le yoga et l’unDSCN0009ité corps esprit.
  • La sophrologie et la détente, l’intériorisation et la visualisation positive d’évènements futurs.
  • Le mandala avec le recentrage, la connaissance de soi et la créativité.

 

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